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Wenn die Kaiserschnittnarbe bleibt – und das Gefühl, nicht mehr ganz mit dem eigenen Körper verbunden zu sein. Über Kaiserschnittnarben, Rektusdiastasen und den Weg zurück zu mehr Stabilität, Körpervertrauen und Wohlbefinden nach der Schwangerschaft.

Eine Rektusdiastase ist mehr als ein Spalt zwischen den Bauchmuskeln. Sie kann Stabilität, Körpergefühl und Alltag beeinflussen – in diesem Beitrag erfahren Sie, wie sie entsteht und was im Alltag hilfreich sein kann.

Ein Kaiserschnitt ist eine große Bauchoperation, auch wenn man sich nach außen oft schneller wieder belastbar fühlt. In den ersten sechs Wochen braucht der Körper vor allem Zeit, Ruhe und eine gute Heilung.