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When the C-Section Scar Remains — and So Does the Feeling of Being Disconnected from Your Body About C-section scars, diastasis recti, and the journey back to greater stability, confidence in your body, and well-being after pregnancy.

Eine Rektusdiastase ist mehr als ein Spalt zwischen den Bauchmuskeln. Sie kann Stabilität, Körpergefühl und Alltag beeinflussen – in diesem Beitrag erfahren Sie, wie sie entsteht und was im Alltag hilfreich sein kann.

Ein Kaiserschnitt ist eine große Bauchoperation, auch wenn man sich nach außen oft schneller wieder belastbar fühlt. In den ersten sechs Wochen braucht der Körper vor allem Zeit, Ruhe und eine gute Heilung.